Wie ben ik

Over mij – Manon Castricum

Mijn naam is Manon Castricum en vanuit mijn praktijk voor psychosociale therapie en hypnotherapie in Alkmaar begeleid ik mensen die verlangen naar meer rust, inzicht en verbinding met zichzelf.

Veel mensen die bij mij komen voelen dat er “meer onder zit”. Ze lopen vast in terugkerende patronen, ervaren spanning, onzekerheid, overprikkeling, raken zichzelf kwijt in het zorgen voor anderen (pleasen), of hebben (onverklaarbare) lichamelijke klachten. Samen kijken we niet alleen naar de klacht, maar ook naar wat daaronder ligt. Soms moet je juist achteromkijken om weer verder te kunnen.

In mijn werk staat veiligheid en echte aandacht centraal. Vanuit deze veiligheid kan er gewerkt worden met de kern van jouw klacht. Ik geloof dat duurzame verandering ontstaat wanneer je jezelf beter leert begrijpen en er ruimte ontstaat voor verwerking op een diepere laag.

 

Mijn achtergrond en ervaring

Mijn interesse in de mens achter gedrag en emoties ontstond tijdens mijn jarenlange werk in de kinderopvang. Meer dan 13 jaar werkte ik met kinderen en ouders, waar ik van dichtbij zag hoe belangrijk emotionele veiligheid, hechting en gezien worden zijn voor de ontwikkeling van een kind.

Daar zag ik ook hoe bepalend de basis uit je jeugd kan zijn voor hoe je later denkt, voelt en reageert. Mijn fascinatie in de mens en de invloed van ervaringen uit het verleden groeide steeds verder.

Later werkte ik binnen de psychiatrie, waar opnieuw zichtbaar werd hoe sterk oude pijn, patronen en ervaringen kunnen doorwerken in het dagelijks leven. Daar werd voor mij nog duidelijker hoeveel invloed het verleden heeft op hoe iemand zichzelf ziet, met emoties omgaat en verbinding maakt met anderen.

Deze ervaringen vormen nog steeds een belangrijke basis in mijn werk als psychosociaal therapeut en hypnotherapeut.

Naast mijn praktijk ben ik docent, examinator en begeleider bij de opleiding Hypnotherapie en Psychosociale therapie van Academie Hypnos. Daarnaast geef ik trainingen binnen de kinderopvang over emotionele ontwikkeling, hechting en veiligheid.

Ook ben ik gespecialiseerd in het begeleiden van hoogsensitieve personen (HSP) en klachten rondom overprikkeling, grenzen en (emotionele) gevoeligheid. Omdat ik zelf hoogsensitief ben, weet ik vanuit eigen ervaring hoe intens het leven soms kan voelen wanneer je veel waarneemt en diep verwerkt.

Als moeder én hoogsensitief persoon weet ik hoe belangrijk het is om jezelf niet kwijt te raken in alles wat je voelt, draagt en probeert goed te doen. Ik weet ook hoe sterk oude patronen en emoties geraakt kunnen worden in het dagelijks leven en in het ouderschap.

 

Hoe ik werk

Geen mens is hetzelfde. Daarom kijk ik niet alleen naar klachten, maar vooral naar jou als persoon en naar wat jij nodig hebt.

In de sessies combineer ik psychosociale therapie, hypnotherapie en andere therapeutische methodieken zoals ACT, CGT, innerlijk kindwerk, regressie, mindfulness en systemisch werken. Daarbij werken we niet alleen met inzicht, maar ook met de diepere laag onder gevoelens, overtuigingen en patronen.

Veel mensen ervaren daardoor niet alleen meer begrip voor zichzelf, maar ook daadwerkelijke verandering in hoe ze zich voelen en reageren in het dagelijks leven.

 

Waar ik mensen bij begeleid

In mijn praktijk begeleid ik mensen die verlangen naar meer rust, inzicht en verandering in hoe ze zich voelen, denken en reageren.

Veel van de klachten waarmee mensen vastlopen hebben te maken met oude patronen, opgeslagen emoties of ervaringen uit het verleden die nog steeds invloed hebben op het dagelijks leven.

Je kunt bij mij onder andere terecht voor:

• het doorbreken van terugkerende patronen
• stress, spanning en overprikkeling
• onzekerheid en negatief denken over jezelf
• ouderschap en de invloed van eigen patronen op de relatie met je kind
• hoogsensitiviteit (HSP)
• het leren voelen en aangeven van grenzen
• emotionele blokkades en vastzittende gevoelens
• lichamelijke klachten die samenhangen met spanning of emoties

 

Daarnaast bied ik de online cursus:

Opvoeden begint bij jezelf

Daarnaast bied ik de online cursus Opvoeden begint bij jezelf aan voor ouders die verlangen naar meer rust, verbinding en vertrouwen in het ouderschap.

Veel ouders merken dat kinderen onbewust oude emoties, patronen en onzekerheden kunnen raken. In deze cursus leer je jezelf beter begrijpen, bewuster reageren en meer rust ervaren in de relatie met je kind.

 

Je bent welkom

Mijn praktijkruimte bevindt zich in Alkmaar, in De OndernemersTuin.

Voel je dat je vastloopt, snel overprikkeld raakt of verlangt naar meer rust en verbinding met jezelf? Dan ben je welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt.